Evde selülitlerinizden kurtulun

Selülitler yağ birikimlerinin yapısından dolayı, cilt görünüşte portakal kabuğuna benzemeye başlar. Selülit tespiti sonrasında en kısa zamanda savaşmaya başlamak önemlidir. Çünkü, daha sonra evde yapılabileceklerle üstesinden gelmek daha zor olacaktır.

Selülit nedenlerini sayacak olursak;

Çeşitli kötü alışkanlıklar,yetersiz fiziksel aktivite,yetersiz veya aşırı beslenme,hamilelik ve hormonal bozulmalar

Selülite evde  Kuru Fırça Masajı‘yla müdahale edebiliriz.

Masaj yoluyla aktif dolaşımı ve lenfatik sistemi bağımsız olarak uyarmak en bilinen ve basit yöntemdir. Bu yöntem, vücudunuzu toksinlerden temizler.Ama portakal kabuğu görünümlerini iyi belirlemek ve doğru fırça seçmek önemlidir.

Doğru fırça seçimi:

1. Doğal malzemelerden yapılmış kılları olan fırçaları tercih edin

2. Sertlik olarak orta sertlikte fırçalarını tercih edin çünkü yumuşak kıllı fırça etki etmez,sert fırça vücudunuzu çizer

3. Fırçanın uygun bir tutamaça sahip olmasıda önemlidir

Uygun masaj:

1. Kuru cilt üzerinde masaj yapılır. 

2. Günlük veya günde 2 kez yapılmalıdır.

3. 5 ila 10 dakika boyunca uygulayın, daha sonra vücudunuzdaki soyulan deri parçalarını durulayın.

4. Masaj sırasında sağdan sola doğru hareket ettirin.

5. Ayağınızla başlayın ve yavaş yavaş omuzlara doğru ilerleyin.

6. Mide saat yönünün tersine masaj yapılmalıdır.

İşlemden sonra cilt kırmızıya dönmemelidir. Daha iyi hidrasyon için, zeytinyağı veya hindistancevizi yağı uygulayın. En önemlisi, cildin kuruması nedeniyle sıcak sudan sonra cildi nemlendirici kremlerle destekleyin.